Добрый день, друзья!
Итак, мы возвращаемся к вопросу о проблемах цифровой эры, а точнее – к информационной перегрузке. Я расскажу вам о нескольких специальных методах, которыми пользуюсь в своей жизни для быстрого восприятия и запоминания «полезной» информации.
Все началось со скорочтения. Я изучала его сама по книге и, впоследствии, мне это очень пригодилось: и в университете, и в работе. В первую очередь необходимо перестать проговаривать слова про себя. И уже потом учиться читать по диагонали.
Суть этой техники заключается в том, что нужно перестать водить глазами по строчкам в тексте горизонтально и слева направо. Ваш взор должен охватывать весь текст целиком, без концентрации на отдельных предложениях. И при этом как бы двигаться по диагонали справа налево, а не так как нас учили слева-направо. Нужно достаточно долго тренироваться, чтобы научиться видеть страницу целиком. Возможно, какое-то предложение или фраза заинтересует вас – прочтите ее осознанно. Только такие «ключевые» фразы и содержат полезную информацию. Часто 50-70% текста – болтология, которая только захламляет мозг, и связующие слова (как бы, так что, вполне и т.д).
Такой техникой пользовались Владимир Ленин, Максим Горький, Наполеон Буонопарте и Теодор Рузвельт.
Для запоминания какой-то экстраординарно важной информации можно пользоваться ассоциациями. Запомните любые 10 предметов в своей комнате. Для этого можно либо запоминать их в той последовательности, в которой они попадаются вам на глаза при входе в комнату. Это не сложно – вы же помните свою комнату, не так ли? Или же можно связать предметы какой-то выдуманной историей.
Итак, цепочка из 10 предметов у вас в голове? Отлично. Теперь вы можете запомнить еще 10 любых предметов, «привязав» их к уже имеющимся за счет ассоциативных связей. Например, можно придумать историю, которая свяжет предметы парами. То же самое можно делать с именами и фамилиями, телефонами или например списком каких-то качеств, которые Вам следует развить.
На самом деле, ассоциации могут быть самыми неожиданными. Главное – чтобы они были понятны для вас. Есть еще техника фонетических ассоциаций – когда последовательность слов помогает запомнить стишок или песенка. Так мы учили правила русского языка в школе: «ЩА, ЩА – пиши с А», «ИЗ-ЗА, ИЗ-ПОД пиши черточку, народ».
И, конечно, всегда когда читаете или слушаете аудио, видео – выделяйте главные мысли. Уинстон Черчиль и Иосиф Сталин любили подчеркивать текст и делать пометки на полях. При повторном обращении к тексту, эти знаки сразу привлекут внимание к самым важным предложениям, отбрасывая «информационную шелуху».
Делайте пометки, выделяйте главное. При прослушивании аудио, записывайте не все подряд, а основные мысли и то, что показалось Вам интересным и важным.
Желаю вам не тонуть, а уверенно и целенаправленно плавать в море информации, которое досталось нам с приходом цифровой эры.
С улыбкой, Ваш трансформационный тренер, Елена Махнанова.
Июнь 6th, 2013
Этому стоит научится, выделять из документов самое главное – это стоящая вещь!