Мастерская твоей жизни

Жизнь по своим правилам. Свобода. Радость. Успех.

Экология человека

или 9 причин, которые мешают жить счастливой и успешной жизнью


Жалость к себе – неэффективная жизненная позиция

jalost-k-sebeЗдравствуйте, друзья!

Приходилось ли Вам слышать, что люди любят, чтобы их жалели?

Без сомнения. На первый взгляд – нелогично. Ведь чувство жалости испытывают, как правило, к людям несчастным, страдающим. И, тем не менее, каждому из нас порой хочется, чтобы нас пожалели. И откуда в нас такая тяга к этому странному чувству?

На самом деле, все логично. Вызывание жалости – способ привлечь к себе внимание. Человек умышленно акцентирует взгляд окружающих на своих горестях, чтобы вызвать в них сопереживание. Сопереживающими легче манипулировать. Давайте будем честными, мы учимся этому способу манипуляции с самого детства. Вспомните, как бывает: маленький мальчик падает и начинает истошно реветь. Вроде бы он и не ушибся, но плач позволяет завладеть вниманием мамы, которая возможно купит конфету, чтобы утешить маленького страдальца.

Но есть ситуация еще более печальная – жалость к самому себе. Это уже не способ воздействия на окружающих. Это – защитный кокон от тягостей жизни. Все работает очень просто: человек концентрируется на своих печалях и переживаниях. Тут очень важно мужественно игнорировать все положительные аспекты жизни. Чтобы искренне жалеть себя, нужно видеть только плохое. Читать далее…

2 Comments

Если очень хочется – то можно!

Приветствую!istinnye jelaniya vsegda naidutsa

Решила, что пришло время вспомнить наш разговор об истинных и навязанных желаниях.

На самом деле, реализация своих желаний – самый простой способ получить положительные эмоции. Даже если это какая-то мелочь. Герой культового сериала «Твин Пикс» – специальный агент Дейл Купер говорил: «чтобы быть в гармонии  с собой, надо каждый день делать себе маленькие подарки. Пусть это будет новый галстук или чашечка кофе в обеденный перерыв…»

Агент Купер весьма тонко подметил – реализация даже маленьких желаний приносит заряд хорошего настроения.

Получается, что рецепт радости – хотеть и добиваться желаемого.
Что может быть проще? – скажете вы. Увы, здесь не все так легко, как кажется на первый взгляд.

Во-первых, бывает ведь и так, что ничего не хочется. Уверена, у всех такое случалось. Это называется – апатия. Очень опасное состояние, неизменно связанное с плохим и подавленным настроением.  Выход тут один – преодолеть себя, «встряхнуться» и выйти  из эмоционального оцепенения. Начать с мелочей. В квартире прибраться, для начала:) Навестить родителей, детей или друзей. Не успеешь обернуться – а уже и жизнь снова вошла в привычное русло. И желания – вот они! – вернулись.

А вот еще распространенная ситуация, когда с реализацией желаний не все гладко. Это когда хочется одного, а приходится делать совсем другое. Читать далее…

1 Comment

Книга “Экология человека или 9 причин, которые мешают жить счастливой и успешной жизнью” вышла в свет!

Привет всем!

На днях дописала свою книгу под названием “Экология человека или 9 причин, которые мешают Вам жить счастливой и успешной жизнью”

Скачать Вы можете ее, введя свои данные в форме справа вверху. Если Вы мой подписчик, то регистрироваться не надо, книга уже у Вас в почте! А если все таки нет, свяжитесь со мной и я вышлю Вам книгу лично.

Читайте и решайте свои проблемы!
Книга "Экология человека или 9 причин, которые мешают Вам жить счастливой и успешной жизнью!"
Эта книга больше рассчитана на новичков, которые еще только начали изучение себя и того, как решить свои проблемы в этом мире.

Тем не менее, я уверена, что и бывалые люди, которые уже пробовали различные техники и методики, ходили на мои тренинги, обращались лично ко мне или другим коучам, возможно, найдут в ней что-то, что они упускали. Не видели одну или две причины, которые тормозили их собственное развитие.

Так что вперед, познавать неизвестных себя! Еще раз, книгу можно скачать, введя свой e-мэйл и имя в форме подписки справа вверху.

Если книга Вам понравилась, пожалуйста, найдите в себе силы написать свое мнение ниже в комментариях!

Я в Вас верю!
Ваш коуч жизненных стратегий,
Елена Махнанова.
 

Понравилась статья? Поделись с друзьями, нажав на кнопочки ниже!

 
 
3 Comments

Информационная эра и ее сложности (часть вторая)

Добрый день, друзья!

информационная перегрузкаИтак, мы возвращаемся к вопросу о проблемах цифровой эры, а точнее – к информационной перегрузке. Я расскажу вам о нескольких специальных методах, которыми пользуюсь в своей жизни для быстрого восприятия и запоминания «полезной» информации.

 Все началось со скорочтения. Я изучала его сама по книге и, впоследствии, мне это очень пригодилось: и в университете, и в работе. В первую очередь необходимо перестать проговаривать слова про себя. И уже потом учиться читать по диагонали. Читать далее…

1 Comment

Информационная эра и ее сложности

Здравствуйте, друзья!

info-peregruzkaВ последние десять лет, в связи с тотальным распространением интернета, нам стало значительно проще получить доступ к необходимой информации.

Да что там –  песни, фильмы, редкие записи –  все то, что раньше коллекционеры искали годами, сейчас доступно «по одному клику». Удобно? Бесспорно. Но информационная эра принесла с собой и ряд сложностей.

В первую очередь, это перегрузка информацией. Огромные потоки различных данных выливаются на нас из новостей, социальных сетей, рассылок. Нас накрывает с головой гигантская информационная волна. Не задумываясь, мы читаем, смотрим, слушаем. Впитываем порой совершенно ненужные нам сведения. Что тут плохого? Давайте посмотрим.

Наш мозг обладает определенной способностью к восприятию, анализу и хранению информации. За последнюю функцию отвечает память. Объем памяти измеряется не в мегабайтах, но при этом имеет определенный предел.

«Забивая» мозг ненужной информацией, мы не оставляем места для действительно важных данных. Возникает ощущение, что вы разучились запоминать – с  таким трудом дается чтение специальной и прикладной литературы, так сложно запоминать цифры в отчетах, алгоритмы диагностики,  имена и фамилии сотрудников. А на самом деле – ваша память просто забита «шелухой». Читать далее…

No Comments