Здравствуйте Друзья!
Хочу сегодня обсудить с вами такую важную часть нашей жизни, как привычки. Вся наша жизнь, по сути, наполнена только привычками. Вы согласны?
Привычка это постоянный способ нашего поведения, который помогает удовлетворять какие-то потребности, не задумываясь о том, как это сделать.
Всем известно, что есть вредные привычки, которые оказывают вред нам или окружению, и полезные, которые положительно влияют на человека. Есть незаметные и даже милые привычки, а есть те, которые могут надолго испортить течение жизни.
Сегодня я хочу затронуть такую глобальную привычку как образ мышления! Многие имеют привычку часто раздражаться, привычку боятся всего, привычку грустить, привычку жаловаться на проблемы, привычку во всем находить негатив и беспокоиться.
Это можно понять, если вспомните, какое детство было у многих. Все запрещали, причем иногда даже и излишнюю радость, у родителей постоянно проблемы, ссоры, крики. Мы просто привыкли к такому, адаптировались к окружающей нас такой реальности.
Я даже иногда думаю наше общество настолько искажено, что многие пытаются повысить свою значимость, жалуясь друг другу на свои проблемы.
Однажды я пришла к выводу, что все можно изменить, что можно развить в себе привычку «быть счастливым»!
Подумайте, почему происходит формирование и закрепление привычек. Это связано с тем, что в нашей голове формируются устойчивые нейронные связи. То есть можно провести аналогию с лесом: через 3-4 раза прогулок формируется некая тропинка. Конечно, Вы будете ходить по этой тропинке, а не через бурелом! Но если вдруг эта тропинка нас чем-то не устроит, мы можем протоптать и другую тропинку.
Сравнивая протоптанную тропинку и привычку, можно понять, что нам и в жизни также ничего не мешает создать новую привычку, а старая – со временем исчезнет.
Я смогла изменить свою привычку жить плохо и привычку жаловаться. Сейчас у меня новая привычка: быть счастливой! А ведь раньше я могла неделями грустить и даже выпить, чтобы заглушить свою тоску, грусть. Теперь же мне просто нет необходимости пить из-за грусти!
Вот несколько первых шагов, для того, чтобы изменить такую глобальную привычку как образ мышления:
Во-первых, необходимо осознать, что старый образ мышления неэффективен, не приносит пользы и радости!
Во-вторых, обрести СИЛЬНОЕ желание начать мыслить и жить по-другому!
В-третьих, тщательно профильтровать свое окружение: исключить из своего общения личностей с «вредным» образом мышления. С родственниками сложнее, исключить их не удастся. Поэтому просто ограничьте время общения с ними.
В-четвертых, необходима ЕЖЕДНЕВНАЯ работа над собой и формирование новых, сначала небольших привычек, которые потом сформируют системный и целостный новый образ мыслей, а дальше и вашу новую жизнь.
На нашем сайте я предлагаю помощь в преодолении проблем на пути обретения это замечательной привычки – привычки жить счастливо.
Кстати, важную роль в моем изменении и в трансформации всей моей жизни сыграло то, что я разработала для себя систему для исполнения желаний. И она работает!!
Запись семинара вы можете найти в разделе БЕСПЛАТНО
Впишите там свое имя и адрес почты в специальной форме под данным вебинаром, подтвердите регистрацию прямо сейчас. И вы сможете прослушать запись вебинара “Мистический ритуал или как привлечь удачу по-эквадорски” уже через 5 минут. На этом онлайн-семинаре я знакомлю с основами этой системы и провожу один полезный ритуал.
Давайте формировать новые счастливые привычки вместе – заходите на нашу страницу в Facebook или подписывайтесь на мой Twitter, и узнавайте новости первыми!
Елена Махнанова, Ваш коуч, эксперт по системной трансформации жизни, специалист по привлечению в жизнь радости и самых смелых желаний.P.S.: Дорогие Друзья, если вам понравилась статья, поделитесь ей в социальных сетях.
Нажмите кнопочки внизу.
Октябрь 16th, 2014
Счастье — это быть в согласии с самим собой, не допускать к себе негативные мысли, а принимать все с благодарностью, улыбкой, радостью. Счастье – иметь позитивный взгляд на жизнь! Но этому нужно учится! Сразу не получится!
Октябрь 20th, 2012
да все так в этом ключе
я называю этот процесс – проверка социумом
когда социум сдерживает человека и не дает ему возможность стать собой, а стереотипами зажимает быть как среда.
насчет отработок – совет – хорошо отрабатывается человеком если он наполняет себя улыбками, радостью и тд
живет в этих вибрациях и как ни странно – проблемы сбегают
Октябрь 20th, 2012
вроде все верно написано
но вопрос – Елена насчет родственников – вы не задумывались почему с вами они общаются так или иначе?
ограничивать общение – это сбегать и не решить проблему.
любую проблему лучше решить, там где не решенное что – подсказок для чего-то большего …
Октябрь 20th, 2012
Василий согласна, что проблему “сбеганием” не решить. Но говоря об ограничении общения с родственниками я не говорю о какой то конкретной проблеме – я говорю о том, что например, у человека есть…назовем это “негативное” восприятие мира (я плохой, мир плохой). Предположим в какой то момент он осознает, что такое восприятие мира мешает ему, оно неэффективно. Он пытается это исправить, но понимает, что в его окружении у всех людей такое же восприятие мира. И они реально “капают” на мозги. Человеку сложно измениться, если вокруг его не поддерживают и внушают “негативное” восприятие мира. Изменить других людей без их желания мы не можем – вы согласны??? Поэтому на первом этапе изменения – разумное ограничение общения с такими людьми я считаю верным. Потом, когда человек изменился и закрепил новый образ мышления, ему можно и не ограничивать общение, более того, он начнет положительно влиять на свое окружение. Я надеюсь, верно объяснила. Это мой личный опыт