Мастерская твоей жизни

Доброго времени суток! Еще 10 лет назад большинство людей мало что слышали о медитации. Для меня это казалось чем-то загадочным и таинственным. А уж о том, чтобы заниматься медитацией регулярно каждый день я и думать не могла. Но мир меняется и люди тоже. И в последнее время огромное количество стрессов и проблем просто вынудили многих […]

Здравствуйте друзья, В ответ на последние статьи о медитациях, я получила следующее письмо от подписчицы: Здравствуйте Елена. Вы пишите, что медитировать очень полезно и наверно это так, потому что слышу это не первый раз от многих людей. Пробовала медитировать и сама и на семинарах в группе. Но не получается! Я либо засыпаю, либо начинаю раздумывать […]

Друзья, Продолжаем разговор о медитациях. Все плюсы от медитации, о которых мы говорили в предыдущей статье, появляются лишь тогда, когда делаем ее регулярно. Когда медитация, как например, для некоторых спорт, становится нашим новым образом жизни. Среди регулярно занимающихся медитацией Вы обнаружите очень много людей, добившихся успеха.  Хью Джекман, Клинт Иствуд, Дэвид Линч, Пол Маккартни, Ева Мендес, […]

Вы носите маску? Я имею в виду не праздничный маскарад или тематическую вечеринку. Речь идет о повседневной жизни, в которой мы постоянно используем маски. Маской психологи называют тот образ, который мы примеряем на себя в том или ином окружении.  Это совокупность внешних признаков (одежда, прическа, макияж), речи (тембр, громкость, содержание) и осуществляемых нами действий, по […]

Добрый день, друзья! Итак, мы возвращаемся к вопросу о проблемах цифровой эры, а точнее – к информационной перегрузке. Я расскажу вам о нескольких специальных методах, которыми пользуюсь в своей жизни для быстрого восприятия и запоминания «полезной» информации.  Все началось со скорочтения. Я изучала его сама по книге и, впоследствии, мне это очень пригодилось: и в […]