Добрый день.
Сегодня мы поговорим о грустном состоянии, состоянии “провала”, когда Вы чувствуете себя неудачниками – очень “маленькими и никчемными”. С такой ситуацией могут столкнуться даже самые сильные из нас.
Допустим, что Вы, прочитав все предыдущие статьи, делали серьезные выводы и начали нешуточную работу над собой. (А я искренне Верю, что мои читатели – люди активные и готовые проводить громадную работу над собой!!)
Изменяя себя и свое отношение к Вселенной, вы достигли гармонии с собой и миром. Испытали удовлетворение и радость, от ощущения причастности к Жизни и неограниченности своих возможностей, начали новый интересный проект, запустили рекламу своего бизнеса, наладили отношения с родными, познакомились с новыми интересными мужчинами (или женщинами)… и вдруг… все обратилось прахом.
Вы не смогли взять поставленную высоту. Не совладали с собой в конфликтной ситуации. Не смогли преодолеть возникших сложностей. Все достижения рухнули, расплылись, словно замки в облаках.
И снова начинается самокопание. Вы вините во всем только себя. Вы разочарованы собой, и сомневаетесь в своих силах. Отрицаете возможность любви к самому себе, отыскивая у себя ряд существующих, и еще больше мнимых недостатков, которые, без сомнения, становятся непреодолимой преградой на пути к счастью.
А главное – опускаются руки. Кажется, словно все было зря. И страшно даже подумать о том, чтобы начать заново.
Хочется просто послать всех и все подальше, и в одиночестве упиваться жалостью к себе. Неудача воспринимается как нечто совершенно закономерное, ибо Вы просто не достойны счастья и не способны на большее.
Но, как сказал Томас Алва Эдиссон: «Я никогда не терпел поражений. Я просто испробовал тысячи способов, которые не работают».
Вы приобрели бесценный жизненный опыт, который обязательно поможет в будущем. Ведь Вы знаете, какие трудности подстерегают на пути, и Вы скорее всего уже проанализировали свои ошибки, а это залог того, что они не повторятся. Вы встретили новых людей, кто-то из них мог вдохновить Вас, а кто-то – вдохновлялся Вами. Неудача – такая же ступень на пути к успеху, а вовсе не падение вниз.
Что я предлагаю делать в таких ситуациях. Так как Вы потратили очень много энергии на новые для Вас действия. Нужно снова наполнить себя достаточным количество энергии и уже потом обдумывать дальнейший путь.
1. Для начала необходимо похвалить себя.
Ведь Вы так старались, предприняли кучу действий. Устройте себе маленький праздник. Купите что-то, что давно хотели. Сходите в шикарный ресторан, даже если Вы там просто выпьете кофе, выспитесь сколько душе угодно. Устройте себе самый счастливый день или два или даже три!
2. Обязательно посвятите часть времени прогулкам и общению с природой.
И лучше наедине. Внимательно вглядитесь и прочувствуйте все проявления окружающего мира: посмотрите на небо, деревья, травинки и листики. Природа дает покой нашим мыслям, настраивает на гармоничный лад – проникнитесь балансом Природы. В такой обстановке гораздо быстрей и приятней приходят полезные мысли, которые дадут Вам новый толчок к развитию.
3. Сделайте то, что приносит Вам радость больше всего
Почитайте книгу, послушайте музыку, которая Вас вдохновляет, посмотрите хороший фильм, затрагивающий струнки Вашей души.
4. Займитесь спортом
Любые физические упражнения полезны – аэробика, йога, пилатес, просто пробежка по ближайшему парку.
5. Помедитируйте.
В медитации произнесите слова прощения и благодарности. Простите в первую очередь себя. «Я прощаю себя! Я одобряю себя!» Можете произносить эти слова в течение дня, во время прогулок на природе.
6. После того как вы наполнитесь новыми силами и энергиями посмотрите на ситуацию со стороны. Сделайте выводы.
Какой урок вы смогли получить? Как еще можно добиться желаемого? Каких ситуаций и людей Вам следует избегать, и наоборот?
Вы испробовали «способ, который не сработал». Отлично! Одним меньше. Больше не будете тратить на это время, и займетесь тем, что обязательно получится. Тут даже законы Вселенной на вашей стороне – количество усилий рано или поздно перейдет в качество.
Самое главное помните, ради чего Вы прилагаете усилия. И, если результат того стоит, то не вздумайте останавливаться! Ведь жизнь у нас всего одна. И она должна быть замечательной!
C верой в Ваше счастье, Ваш трансформационный тренер, Елена Махнанова.
0 комментариев.
Комментируем!